10月26日下午，我院在北区毓秀学堂举办新生入学教育系列讲座，我校心理健康教育与指导中心专职教师董晓玲老师以“心理适应与自我关怀”为题作专题分享，2026级全体学生参加。

董老师结合调研数据与心理咨询案例，系统剖析当代大学生心理现状，围绕常见情绪困扰、人际适应问题及科学调适方法展开讲解，纠正同学们对于负面情绪、心理求助的认知偏差，引导大家正确看待情绪波动、接纳自我，学会溯源情绪、主动调节。同时，她介绍了学院家校医协同心理支持体系，鼓励同学们放下顾虑，在需要帮助时及时寻求专业支持。

本次讲座，进一步提升了同学们的心理健康素养与自我关怀意识，引导大家走出心理认知误区，掌握科学的情绪调节方法与求助途径，护航青年学子健康成长。（文字：张可心 图片：陈宇欣 柳段沁霜）